2023.05.10
【夏に向けて二の腕】
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2023/06/01
【夏に向けて二の腕】
ケーブルマシンを使って、
腕のトレーニング。
腕のトレーニングは、
力こぶよりも裏側の方が大事。
二の腕を引き締めて
Tシャツが似合う体つくりましょ。
画像は1.2枚目が腕の裏側の三頭筋
3.4枚目が力こぶ側の二頭筋
のトレーニング。
あなたの色に合わせたトレーニング
body make salon!
COLORS
まずは体験から
お一人でも、
お友達と一緒にでも、
体験は5,500円。
ご予約はLINEまたはDMにて
メッセージください。
_______________
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#パーソナルセッション
#shibuya #渋谷でトレーニングするなら
#bodymakesalon
#colors
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#stretch #ストレッチ
#encompass #エンコンパス
#torquefitness #トルク
#トレーニング初心者
#ファンクショナルトレーニング
#アスリート
#筋トレ男子 #筋トレ女子
@atsushi0802s
@yu__suzuki
@takayuki.tsuda7g
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